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预防无精症需要在饮食上注意哪些方面?

发布人:yxp     发布时间:2019-11-26     点击:159次

  无精症对男性的危害比较大,主要是影响生活和生育能力。特别是对于婚后想要宝宝的夫妻,这时男性换有无精症,基本上就失去了成为父亲的机会。那么,预防无精症需要在饮食上注意哪些方面?

  预防无精症饮食注意

  1、多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量和活力,如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的重要成分。


  2、另外,体内缺锌亦会使性欲降低,精子减少。应多吃含锌量高的食物,而维生素E也有提高精子质量的作用。每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子。此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

  3、而水果方面应多吃含糖量高的水果,因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关,如果精液中果糖含量低,容易引起死精症。建议多吃梨,苹果,葡萄,菠萝,甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。

  男性患有无精症一般是因为出现了输精管道的梗阻,如先天性双侧输精管缺损、输精管有外伤、结扎。还有淋病性附睾炎、附睾前列腺结核病、射精管阻塞、生精的睾丸体积有缩小、质地软而缺乏弹性,所以出现以上疾病要积极治疗。

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